Sorumlu Oyun İlkeleri
Çevrimiçi oyun, eğlence amacıyla yapılırken, bazı kişiler için alışkanlık haline dönüşebilir. Bu sayfa, oyun oynamanın ne zaman riskli hale gelebileceğini, nasıl kendini koruyabileceğini ve gerektiğinde nereye başvurabileceğini açıklamak için hazırlanmıştır.
Oyun oynamanın sorunlu hale gelmesinin işaretleri nelerdir?
Sorumlu oyunun sınırını aşan davranışlar genellikle yavaş yavaş ortaya çıkar. Dikkat etmen gereken uyarı işaretleri arasında oyun oynamaya harcanan parayı ve zamanı kontrol edememe, kaybedilen paraları geri kazanmak için daha fazla oynama isteği, oyunla ilgili düşünceler günü ele geçirdiğinde ya da oyun oynamayı azaltmaya çalıştığında başarısız olduğunda bulunur. Ayrıca oyun nedeniyle işin, okul ve aile ilişkilerinde sorunlar yaşamak, finansal zorluklar ve oyunun olumsuz duygulardan kaçış yolu olarak kullanılması da sorunun göstergesidir.
Kendimi oyundan korumak için neler yapabilirim?
Birçok platform kendi kontrolünü sağlayan araçlar sunar. Haftalık veya aylık harcama limitleri belirleyebilir, oynama süresi limitlerini ayarlayabilir, belirli saatlerde oyun platformlarına erişimi kısıtlayabilir ve isterseniz hesabınızı geçici olarak ya da kalıcı olarak kapatabilirsiniz. Oyun oynamadan önce kendine bir bütçe belirle, sadece kaybetmeyi karşılayabileceğin parayı harca ve oyunu asla finansal sorunları çözmenin yolu olarak görme.
Sorunla karşılaştığımda nereye başvurabilirim?
Türkiye’de oyun bağımlılığı konusunda yardım sağlayan kuruluşlar vardır. YEDAM (Yeşilay Bağımlılık Danışmanlık Merkezi) 444 79 75 numarasından 7/24 ücretsiz danışmanlık hizmeti sunmaktadır. Ayrıca ALO 182 ve ALO 191 numaralarına telefon ederek yardım alabilirsin. Moodist Hastanesi, DATEM ve diğer uzman merkezler internet ve oyun bağımlılığı konusunda profesyonel psikolojik destek sağlıyor. Anonim Kumarbazlar ise 12 adımlı destek programı sunmaktadır.
Bu konuda başka ne bilmeliyim?
Oyun oynamak kişisel seçimdir, ancak sağlıklı davranışlar ve kişisel sınırlar belirlemek önemlidir. Problemi kabul etmek yardım arama yolunda ilk adımdır. Aile üyeleri ya da arkadaşlarınız sorun olduğunu düşünüyorsa, onları dinlemekten çekinme. Unutma ki yardım her zaman mümkündür.
Bize Ulaş
Sorularınız veya önerileriniz için site üzerindeki iletişim formunu kullanabilirsiniz.